緊張する人よりしない人のほうがいいの？
「しつもんの答え」
緊張は、
子どもたちから大人まで
そして、トップアスリートも
みんな同じく緊張します。
努力してきたことで、
上手く結果を残そうと期待しているから
緊張は生まれます。
また、
ミスをしたくないという考えから
危険なことを察知したりします。
リラックスしすぎは、
パフォーマンスを落とします。
ある一定の緊張があるからこそ、
やる気と集中力を生み出し、
良い結果が出せるのです。
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緊張しないコツなんかない。
緊張できることをやらせてもらっていることを
幸せだと思うことだよ
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