aka'aka メンタル

笑顔になる心理学~可能性を引き出すメンタルトレーニング~

2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

怒られた時に意識できることは何だろう?

言葉の翻訳機 しつもん『怒られた時、どんな気持ちですか?何を考えてますか?』 アーティスティックスイミングヘッドコーチ「井村雅代」さんからの名言 怒られた時に切り替える考え方は? しつもん『怒られた時、どんな気持ちですか?何を考えてますか?』 …

不安な気持ちを決めている正体は?

しつもん『不安な場面ってどんな状況ですか?』 自由人「高橋 歩」からの名言 不安を作り上げている正体は何? しつもん『不安な場面ってどんな状況ですか?』 プロアスリートから子どもまで、 どんな種目、そして、スポーツに限らずいろんなジャンルでも 人…

心・技・体、どれが1番大事なの?

心技体どれが1番大事? しつもん『なんでメンタルは大事なの?』 「マザーテレサ」からの名言 心が大事な理由は? しつもん『なんでメンタルは大事なの?』 スポーツ選手は様々な悩みを抱えています。 『試合本番で緊張して力が発揮できない』 『壁にぶつか…

立ちはだかる壁に挑む方法は?

自己ベストがなかなか出ない しつもん『どんな壁にぶつかっていますか?』 サッカー「本田圭介」選手からの名言 壁を超えるための方法は? しつもん『どんな壁にぶつかっていますか?』 人は何かを成し遂げようとすると、 必ず壁にぶつかります。 壁にぶつか…

緊張する人よりしない人のほうがいいの?

緊張する人よりしない人のほうがいいの? 「しつもんの答え」 緊張は、 子どもたちから大人まで そして、トップアスリートも みんな同じく緊張します。 努力してきたことで、 上手く結果を残そうと期待しているから 緊張は生まれます。また、 ミスをしたくな…