怪我防止対策 みなさんは 怪我の対策防止を行っていますか？ つい先日のことです。 娘が試合中に相手と接触してしまいました。 相手の膝が、娘の膝の上に入ってしまい 足が痺れて、力が思うように入らなくなりました。 次の日には痛みは少し治まり、 病院の…

いい練習とは？ 練習をする上で大事なことは何だろう？ あそこのチームは毎日のように練習している。 強いチームは、一日練習している。 こう聞くと、 練習が多い＝強い、上手になる 練習の量で差が出てしまう。 と考えてしまいがちですが、 大事なのは、量…